生完寶寶掉頭髮怎麼辦

生完寶寶掉頭髮怎麼辦很多人媽在生完寶寶後都會遭遇掉頭髮的尷尬,特別是長頭髮的媽咪,一掉頭髮就特別明顯!有時候梳頭或者洗頭總能發現那一根根又細又長的頭髮,那麼生完寶寶掉頭髮怎麼辦呢?
第一、及時補充營養,孕期在營養的需求方面是非常高的,喫可不止餵飽你自己,還得爲寶兒囤營養,如果你這時候遭遇掉頭髮的窘況,那麼就說明你營養的補充不太夠!這時候就要及時補充鈣鐵鋅硒等有利生髮的微量元素。
第二、心情的愉悅十分重要,很多寶媽在產後都有一些小憂鬱,這也導致了產後脫髮的發生,所以寶媽要保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭髮健康的好方法。當然,維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的!
第三、對待頭髮要輕柔,洗頭時動作要輕柔,用指腹輕輕按摩頭皮即可,千萬不要大力搔抓,以免將原本就處於休止期的頭髮拉下。
第四、另外需要注意的是,洗頭水的選擇同樣很重要!選用滋養型的洗髮精可以保護髮絲,讓頭髮不會糾結毛躁,並在洗髮後加上潤絲精使頭髮較柔順好梳理,也能改善每次洗髮就掉一大搓頭髮的情形。
生完寶寶掉頭髮正常嗎“天哪!我怎麼產後頭髮變得這麼稀少,看起來老了好幾十歲!”這是不少新媽媽的一些感慨!其實也是現實中不少新媽媽會發生的囧事——生完孩子掉頭髮!那麼生完孩子掉頭髮正常嗎?還是說身體出了什麼毛病呢?!
這是正常的!生完孩子後,體內雌激素含量開始減少,體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的“降低”,使那些壽命較長的頭髮紛紛退役,新的頭髮未長出,就會出現脫髮!另外,一些新媽在產後由於來自各方面的許多精神壓力,這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛髮脫落。
一般來說,掉頭髮的部位大多在頭部前1/3處。隨着分娩後機體內分泌水平的逐漸恢復,脫髮現象會自行停止,一般在6個月左右即可恢復。所以不要過分緊張,更不要亂投醫,濫用藥物對乳兒是非常不利的。
生完寶寶掉頭髮喫什麼好很多新媽在生完娃後,髮量都多多少少沒以前那麼濃密了!這令很多新媽媽都感到好憂桑!那麼生完寶寶掉頭髮喫什麼好呢?
產後掉頭髮主要是一個內分泌變化的過程,盲目進補,造成體內熱量過剩,反而有害健康。此時可以多喫綠色蔬菜,因爲綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高,可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質,並使之成爲無毒性物質排出體外。此外,還可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。動物性蛋白質可選擇魚、家禽、瘦豬肉等,但不宜過量食用,因它們屬酸性物質,血液呈酸性狀態,將妨礙皮膚和頭髮的健美。
生完寶寶掉頭髮要怎麼護理懷胎十月,好不容易寶寶生下來了!但新媽媽的征途可還沒完成,產後的一些護理還得下功夫!生完寶寶掉頭髮要怎麼護理呢?
1、頭髮要健康,首先要注意清潔,要知道頭髮根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動,每天分泌的油脂容易黏附環境中的灰塵,容易增加毛髮梳理時的摩擦力,造成頭髮表面的毛小皮翻翹,頭髮就會變得暗淡、乾燥、開叉,甚至斷裂脫落。同時,過多的油脂還是真菌、細菌的培養基,間接引起頭皮屑等問題。
2、洗頭髮的方式要正確,採用正確的方法洗頭,不但不會洗壞髮質,還可以及時清除油脂和污垢,防止頭髮乾燥、開叉,減少頭髮受損機會和掉髮機會。
3、要根據自己的髮質來挑選洗髮用品,如果幹性發質使用油性發質的洗髮水,那是會存在越洗越乾的問題。
如何預防生完寶寶掉頭髮不少準媽都害怕產後會吃出現脫髮的囧事,那麼如何預生完寶寶掉頭髮呢?
1、養成良好的作息習慣,一方面有益身體健康,一方面可以爲頭髮提供良好的生長環境。
2、如果產後出現脫髮症狀,應及時檢查就診,並可服用一些副作用小的藥物來止脫生髮,以防脫髮更加嚴重。
3、注意合理飲食,多喫新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類,避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。
4、可以經常用木梳梳頭,或有節奏的按摩,經常洗頭刺激頭皮,促進頭部的血液循環。