產後脫髮持續多久

產後脫髮持續多久不少剛生完娃的新媽都有這樣的經歷,在產後的幾個月裏就開始出現了髮量稀少的現象,這就是產後脫髮,那麼產後脫髮會持續多久呢?
產後脫髮常常起源於身體或精神上重大刺激女性生產後,身體上會作出一系列的反應,尤其是對頭髮造成的影響。正常情況下,女性每天掉髮大約100根左右,而在生產後的1-5個月後,頭髮的生長狀況發生變化,開始大量掉落,並且這種情況會繼續持續15個月後方可停止。
產後脫髮的原因是什麼什麼原因導致產後新媽不停掉頭髮呢?很多新媽都認爲是不是身體出現問題?產後脫髮到底正常嗎?下面我們不妨來了解一下!
第一、一些愛美的新媽在月子期間節食、挑食,加上哺乳期營養的需要量又比平時高,如果再遇上食慾不振、消化不良或者吸收差,使蛋白質、維生素、無機鹽和微量元素缺乏,從而影響頭髮的正常生長與代謝而致脫髮。
第二、生完孩子後,體內雌激素含量開始減少,體內性激素的比例恢復到懷孕前的正常平衡狀態。因雌激素的“降低”,使那些壽命較長的頭髮紛紛退役,新的頭髮未長出,就會出現脫髮!
第三、一些新媽在產後由於來自各方面的許多精神壓力,這種種負性情緒和沉重的心理負擔會使毛髮脫落。
第四、盲目進補,造成體內熱量過剩也會導致脫髮!
產後脫髮嚴重喫什麼據說伍子胥過五關時,一夜之間黑髮變成了白髮,而有些新媽在生娃後,由於精神壓力也出現脫髮的現象,那麼產後嚴重喫什麼呢?
產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程,盲目進補,造成體內熱量過剩,反而有害健康。此時可以多喫綠色蔬菜,因爲綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高,可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質,並使之成爲無毒性物質排出體外。此外,還可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。動物性蛋白質可選擇魚、家禽、瘦豬肉等,但不宜過量食用,因它們屬酸性物質,血液呈酸性狀態,將妨礙皮膚和頭髮的健美。
產後脫髮能經常洗頭嗎產後脫髮能經常洗頭嗎?可以的!健康的毛髮的前提就是清潔。
頭髮根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動,每天分泌的油脂容易黏附環境中的灰塵,容易增加毛髮梳理時的摩擦力,造成頭髮表面的毛小皮翻翹,頭髮就會變得暗淡、乾燥、開叉,甚至斷裂脫落。同時,過多的油脂還是真菌、細菌的培養基,間接引起頭皮屑等問題。所以針對脫髮,要做到勤於清潔!
當然,我們需要認真針對自己的髮質來挑選洗髮用品,在洗髮後最好再用一些含水解蛋白、毛鱗素的護髮素,以防止頭髮乾澀、分叉或糾結,保持頭髮的光滑柔順。
產後脫髮該怎麼預防不少準媽都害怕產後會吃出現脫髮的囧事,那麼產後脫髮該怎麼預防呢?GET下面幾點,產後就不怕頭髮“離巢”了!
第一、注意合理飲食,多喫新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類,避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。
第二、可以經常用木梳梳頭,或有節奏的按摩,經常洗頭刺激頭皮,促進頭部的血液循環。
第三、如果產後出現脫髮症狀,應及時檢查就診,並可服用一些副作用小的藥物來止脫生髮,以防脫髮更加嚴重。
第四、養成良好的作息習慣,一方面有益身體健康,一方面可以爲頭髮提供良好的生長環境。